体重较重男性每日需要消耗多少卡路里

男性每日所需的消耗量，主要取决于其体重、身高、年龄、生活习惯和身体活动水平。其中，体重较重的男性通常需要更多的热量来维持基础代谢率。在估算具体数值时，可以采用66+ （13.7*体重（公斤））+（5*身高（厘米））-（6.8*年龄）。

1、基础代谢率：这是在静止状态下，例如睡觉或看电视时，所需的最少热量。这部分热量用于维持生命体征，例如呼吸和心跳。

2、身体活动水平：这是在日常生活中，如工作、运动或做家务时所需的热量。根据活动水平，可以将基础代谢率乘以1.2（久坐）到2.5（重度运动）。

3、摄入量：为了维持当前的体重，需要消耗和摄入的热量相同。如果想减轻体重，那么需要消耗比摄入更多的热量。

请注意，这只是一个估计值，每个人的身体和新陈代谢都是独一无二的，可能会有所差异。如果有任何健康问题，建议寻求医生的专业建议。