千张和粉丝哪种热量更高

千张和粉丝的热量含量因制作方法和原材料不同而有所差异。

通常情况下，每100克千张的热量约为260千卡，而每100克粉丝的热量约为350千卡。因此，粉丝的热量通常比千张高。

需要注意的是，这些数值仅供参考，实际热量含量可能因具体制作方法和原材料的不同而有所差异。此外，在饮食中应合理控制总热量的摄入，并注意均衡饮食，避免过度依赖单一食品。