20岁得腰间盘突出的人多吗

20岁得腰间盘突出的人不多。

腰间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂后，椎间盘的软组织向外移位，压迫椎间神经或脊髓等，导致腰痛或下肢疼痛等症状。一般来说，腰间盘突出多见于中老年人，尤其是40岁以上的人群。

20岁时，人体的韧带和肌肉骨骼等还处于发育和成长阶段，韧带与肌肉还没有充分发育，所以韧带和肌肉支撑功能较弱，韧带与肌肉的支撑力无法充分支撑脊椎，容易发生腰部肌肉劳损和韧带劳损，一般不容易得腰椎间盘突出。

因此，20岁得腰间盘突出的人相较于中老年人来说比较少见，但是作为年轻人，也不能掉以轻心，要时刻注意保护腰椎、坚持运动锻炼和健康饮食等，以预防和减少腰椎疾病的发生。