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炸鸡与炒面哪个热量更高

问题描述:请问炸鸡与炒面哪个热量更高?
发布于2022-02-23・浏览1926次

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炸鸡和炒面的热量都比较高,但炸鸡的热量通常会更高一些。

根据食物营养成分查询,每100克炸鸡的热量大约在270-300千卡左右,而每100克炒面的热量大约在150-200千卡左右。

这是因为炸鸡通常会使用油炸的方式制作,而炒面则通常使用蒸煮或炒的方式制作,相比之下,炸鸡的热量更高。

但无论是炸鸡还是炒面,都应该适量食用,以免摄入过多的热量,导致体重增加。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病,请在医生或营养师的建议下食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。