缺少微量元素应该如何补充

如果身体缺乏微量元素，可以通过以下途径进行补充：

1、食物补充：饮食中含有各种微量元素，通过合理的膳食可以满足身体对微量元素的需求。例如，缺铁可以多吃瘦肉、动物肝脏等；缺锌可以多吃贝壳类海产品、红色肉类等。

2、药物补充：如果缺乏微量元素的情况较为严重，可以通过药物进行补充。例如，缺铁可以服用铁剂等。

需要注意的是，微量元素的补充需要适量，过量补充可能会对身体造成不良影响。在进行补充前，最好咨询医生或营养师的建议。