低血压时军训应注意哪些问题

低血压时参加军训，需要注意合理休息、补充水分、适量运动和及时就诊等几个方面。

1、合理休息：应保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。在军训中，应在活动之间给予足够的休息时间，如果出现头晕、黑矇等症状，应立即停止活动，坐下或躺下休息，待症状缓解后可缓慢站起。

2、补充水分：军训过程中容易出汗，应及时补充水分和电解质，可以选择运动饮料、淡盐水、含糖饮料或白开水。饮用时应少量多次，缓慢饮用，一次在200毫升左右。

3、适量运动：军训过程中应避免过度的运动，避免在炎热的环境下进行训练，以防止血压过低的症状加重。

4、及时就诊：如果在军训过程中出现症状加重，或出现新的症状，如昏迷，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体应根据个人体质和病情进行调整，如有任何疑问，应及时向医生咨询。