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侧身睡觉会打呼噜吗

问题描述:请问侧身睡觉会打呼噜吗?
发布于2022-03-15・浏览2301次

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侧身睡觉可以减少打呼噜的可能性,但并不能完全避免打呼噜。

打呼噜又称打鼾,是一种睡眠时因上呼吸道不通畅而发出的声音。如果一个人仰卧睡觉,舌头和软腭可能会因重力作用而向后坠,阻塞气道,从而增加打呼噜的可能性。

侧身睡觉时,气道受到的阻塞会减少,从而降低打呼噜的可能性。但如果患有某些疾病,如鼻炎、鼻息肉等,可能会导致上呼吸道狭窄,即使侧身睡觉也可能会打呼噜。

如果经常打呼噜,建议及时就医,以明确病因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。