长期睡眠不好属于抑郁症哪种程度

长期睡眠不好并非就一定是得了抑郁症。如患者之前在专科医院诊断过抑郁症，仅靠睡眠不佳的症状无法确定抑郁症的严重程度。

如果患者没有心境低落、快感缺失、兴趣减退等抑郁症核心症状，也没有诊断过抑郁症，则更可能是出现了失眠障碍。

抑郁症的病情严重程度评估需要对患者的各种临床症状如兴趣减退、自罪观念、自伤自杀观念、睡眠不佳等症状进行综合评估来确定，仅知道睡眠不佳的症状无法准确地完成对病情程度的评估。

失眠障碍是目前最常见的睡眠障碍。患者主要表现为长时间的入睡困难和睡眠维持困难，但一般无抑郁心境表现。

如出现长期睡眠不佳的情况建议精神科专科就诊明确诊断，并在医生的建议下进行治疗。