健身能改善精子存活率低吗

健身可以帮助改善精子存活率低的问题，但需要注意的是，单纯依靠健身是无法完全解决这个问题的。

精子存活率低是指精液中活精子的比例较低，这可能会影响男性的生育能力。研究表明，适度的有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，可以提高精子的活力和存活率。这是因为有氧运动可以改善身体的代谢和循环，促进精子的生成和成熟，提高精子的质量。

此外，健身还可以帮助减轻压力和焦虑，提高身体的免疫力，这些都有助于改善精子存活率低的问题。

但是，如果精子存活率低是由于其他疾病引起的，如生殖系统感染、精索静脉曲张等，那么健身只能起到辅助治疗的作用，无法完全解决问题。在这种情况下，应该及时就医，并进行相应的治疗。