泡柠檬水应该使用热水还是冷水
问题描述:请问泡柠檬水应该使用热水还是冷水?
发布于2022-02-04・浏览1986次
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泡柠檬水可以使用热水或冷水,根据个人喜好来选择。
1、热水泡柠檬水:热水可以更好地提取柠檬的营养成分,例如维生素C、柠檬酸等,但是温度不要过高,温度过高营养会流失。
2、冷水泡柠檬水:冷水泡柠檬水尤其适合在炎热的夏天饮用,不过,冷水泡的柠檬水相对于热水泡的,营养成分的提取程度可能会略低一些。
在泡柠檬水时,可以先将柠檬洗净切片,放入容器中,再加入适量的热水或冷水。
饮用时要注意,严重胃酸过多的人群和正在接受治疗的患者需要遵从医生建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。