脚背旁肌肉拉伤、肿胀并皮肤发黑怎么办

肌肉拉伤后肿胀、皮肤发黑通常是由于拉伤导致的软组织损伤和出血引起的。应采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并根据具体情况考虑是否需要药物治疗或手术治疗。

1、休息：避免活动，尽可能保持受伤部位的休息。

2、冰敷：在拉伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在受伤部位，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。

3、加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。注意不要包扎过紧，否则可能会影响血液循环。

4、抬高患肢：在休息时，可以将受伤的脚抬高到高于心脏的位置，以减少肿胀。

5、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。也可以使用一些外用药物，如红花油、云南白药等来缓解症状。

6、手术治疗：如果肌肉拉伤非常严重，可能需要手术治疗。手术可以修复受损的肌肉、韧带或其他软组织。

如果症状持续加重，建议及时就医，以获得更好的治疗。