脚后跟疼痛的正确治疗方法是什么

脚后跟疼痛的治疗方法需要根据具体原因确定。一般来说，常见原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等，常用治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。以下是常见原因及治疗方法：

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是导致脚后跟疼痛的常见原因。患者应尽量减少站立和行走，选择舒适的鞋子，并进行物理治疗，如超短波、红外线照射等。疼痛严重者可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。局部注射类固醇激素和局部麻醉剂也可缓解疼痛。少数严重患者可能需要手术治疗，如足底筋膜松解术。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生引起的，可导致脚后跟疼痛。患者可通过穿软底鞋、使用足跟垫来减轻疼痛，也可进行物理治疗、冲击波治疗等。如果疼痛严重，可服用非甾体类抗炎药缓解症状。对于保守治疗无效者，可考虑手术切除骨刺。

3、跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱反复受到牵拉引起的损伤，可导致脚后跟疼痛。患者应注意休息，减少活动，可进行热敷、超短波等物理治疗，缓解疼痛。也可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。对于保守治疗无效者，可考虑手术治疗，如跟腱清理术。

导致脚后跟疼痛的原因还有很多，如足跟脂肪垫炎、跟骨骨折等。

如果脚后跟疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。