几岁开始可以进行翻身锻炼

宝宝一般3个月左右可以进行翻身锻炼。但具体训练时间因人而异，需要根据宝宝的身体状况、发育情况来决定。如果宝宝体质较弱或患有疾病，建议推迟训练时间，以免对宝宝身体造成伤害。最好咨询儿科医生后，再开始进行翻身锻炼。

需要注意的是，在进行翻身锻炼时，家长一定要注意保护好宝宝，避免发生意外。同时，要遵循循序渐进的原则，逐渐增加锻炼强度和难度，不要过于心急，以免对宝宝身体造成不必要的负担。