一整天工作结束后颈部剧痛怎么办

一整天工作后颈部剧痛，可能是由于肌肉劳损、颈椎病等原因引起，可以通过休息、热敷、药物等方法缓解。

1、休息：颈部疼痛时，应停止工作，尽量保持休息。可以选择舒适的体位，如仰卧位，将枕头放在肩膀下方，使头部保持轻度的后伸位，缓解颈部肌肉的紧张。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在颈部，有助于缓解肌肉僵硬和疼痛。但要注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。

3、药物治疗：如果颈部疼痛剧烈，可以遵医嘱使用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以使用一些肌肉松弛剂，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张和疼痛。

如果颈部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。