手部过度疲劳无法抬起来怎么办

手部过度疲劳可能会导致手部疼痛、肿胀和活动受限，以下是一些处理方法：

1、休息：让手部得到充分的休息，避免继续过度使用。

2、冰敷：将冰袋敷在手部，每次15～20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。

3、按摩：轻轻按摩手部肌肉，有助于放松肌肉，缓解疲劳。

4、热敷：将热水袋或热毛巾敷在手部，每次15～20分钟，每天数次，可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬。

5、药物治疗：可以使用一些非处方药，如止痛药、肌肉松弛剂等，来缓解疼痛和肿胀。

6、运动疗法：在疼痛缓解后，可以逐渐进行一些简单的手部运动，如握拳、张开手掌、旋转手腕等，有助于恢复手部功能。

7、专业治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业治疗，如物理治疗、康复治疗等。

需要注意的是，如果手部疲劳伴有麻木、刺痛、无力等症状，可能是神经受到了压迫或损伤，应立即就医，以便及早诊断和治疗。