一岁宝宝因呕吐拉肚子在家中应结怎样补水

一岁宝宝因呕吐拉肚子会导致身体水分大量丢失，容易引起脱水，在家中补水可以采取以下措施：

1、增加母乳或配方奶的摄入量：对于还在吃奶的宝宝，可以增加喂奶的次数和每次的奶量，以补充足够的水分和营养。

2、给予口服补液盐：可以购买市售的口服补液盐，根据说明书上的用法用量冲调后给宝宝饮用。口服补液盐中含有适当比例的电解质和水分，可以帮助宝宝补充水分和电解质，预防脱水。

3、喝温水或米汤：如果无法购买到口服补液盐，可以给宝宝喝温水或米汤，也能起到一定的补水作用。

4、观察宝宝的尿量和精神状态：观察宝宝的尿量和精神状态可以帮助判断宝宝是否存在脱水。如果宝宝的尿量减少、颜色变深、精神状态变差，可能是出现了脱水，需要及时就医诊治。

需要注意的是，如果宝宝已经出现了严重脱水或电解质紊乱，或者呕吐、拉肚子的原因不明，不建议自行在家中补水，以免延误病情，应该及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。