常常在醒来时感觉背部疲劳是什么原因

常常在醒来时感觉背部疲劳可能与不良睡姿、背部肌肉劳损、床垫不合适、疾病等因素有关。

1、不良睡姿：如果在睡觉时姿势不正确，如趴着睡、蜷缩着睡、背部弯曲睡觉等，可能会导致背部肌肉过度拉伸或受到压迫，从而引起背部疲劳、疼痛等不适症状。

2、背部肌肉劳损：白天长时间保持一种姿势，如久坐、久站等，可能会导致背部肌肉紧张、僵硬。如果没有及时进行拉伸和放松，可能会导致背部肌肉劳损，从而引起背部疲劳、疼痛等不适症状。

3、床垫不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致背部肌肉无法充分放松，从而引起背部疲劳、疼痛等不适症状。

4、疾病：背部疲劳还可能与一些疾病有关，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征、腰椎间盘突出症等，可能会导致背部肌肉紧张、僵硬，从而引起背部疲劳、疼痛等不适症状。

如果常常在醒来时感觉背部疲劳，建议调整睡姿、避免过度劳累，选择合适的床垫，必要时及时就医，以明确原因，遵医嘱进行治疗。