踢球后左小腿骨痛怎样治疗

踢球后左小腿骨痛，可能是由于肌肉疲劳、运动过度等原因导致的，也可能是胫骨疲劳性骨膜炎、应力性骨折等疾病导致的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、肌肉疲劳：运动量过大可能导致腿部肌肉疲劳，引起胫骨疼痛。这种情况通常是暂时的，休息一段时间，减少运动量，避免剧烈运动，骨痛症状可逐渐缓解。

2、运动过度：运动过度可能导致小腿肌肉和胫骨的损伤，引起骨痛。首先需要休息，停止运动，避免加重疼痛。同时可以进行冰敷、按摩等物理治疗，以缓解疼痛。

3、胫骨疲劳性骨膜炎：是由于胫骨表面的骨膜反复牵拉、充血、水肿导致的无菌性炎症。休息、减少运动量是最重要的治疗方法，症状严重者可使用弹力绷带进行加压包扎。还可采用超短波、红外线等物理治疗方法减轻炎症，缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

4、应力性骨折：是由于长期反复的高强度运动，导致骨骼出现微小的裂缝。休息、避免负重是最重要的治疗方法，严重者需要使用拐杖或助行器。同时可采用超声波、超短波、红外线等物理治疗方法，以促进骨折愈合。疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

如果踢球后小腿骨痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。