半月板磨损后可以在什么时间进行运动

半月板磨损后何时可以运动取决于损伤的严重程度和治疗情况。一般来说，如果半月板磨损较轻，可以在症状消失后逐步恢复运动，但如果半月板磨损严重，可能需要更长时间的康复和避免剧烈运动。

1、保守治疗：如果半月板磨损较轻，可以通过保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等来缓解症状。在症状消失后，可以逐步恢复运动，但需要在医生的指导下进行，从低强度的运动开始，逐步增加运动强度和时间。

2、手术治疗：如果半月板磨损严重，需要进行手术治疗，如半月板修复术或部分切除术等。术后的康复计划需要根据手术的具体情况制定，一般需要6周左右的时间才能逐步恢复运动。

总之，半月板磨损后何时可以运动需要根据损伤的严重程度和治疗情况来决定。在运动前，最好咨询医生的意见，以确保安全和有效的康复。