患有腰间盘突出的睡姿有什么要求

腰间盘突出患者睡觉时需要选择合适的床铺、保持正确的睡觉姿势。

1、床铺要求：床铺的软硬度要适中，不能太硬或太软。床铺应该有足够的支撑力，可以保持腰椎的正常生理曲度。

2、睡觉姿势：患者睡觉时可以采用仰卧位或侧卧位，避免俯卧位。侧卧位时可以在两腿之间夹一个枕头，以保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部的压力。

需要注意的是，睡觉时应避免长时间保持同一姿势，可以适当地翻身，以减轻局部压迫。

如果患者有腰间盘突出症，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理。