如何处理十一岁儿童营养不足的情况

11岁儿童出现营养不足的情况，建议及时就诊，先明确原因，再遵医嘱进行相应的治疗，常见的处理方法如下：

1、均衡饮食：儿童营养不足可能与挑食、偏食等不良饮食习惯有关。家长应帮助孩子建立良好的饮食习惯，保证食物多样化，增加摄入富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物，如肉、蛋、奶、动物肝脏、海鲜、新鲜蔬菜水果等。

2、增加餐次：适当增加餐次，可在两餐之间安排加餐，如水果、酸奶、坚果等，以保证充足的营养摄入。

3、对因治疗：如因消化系统疾病引起儿童营养不足，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

4、补充营养剂：对于明确缺乏某些营养素的儿童，可在医生指导下适当服用营养剂进行补充。

儿童生长发育过程中，需要充足的营养支持，如果出现营养不足的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯，保证营养均衡摄入，促进孩子健康成长。