瓜子摄入过量会导致皮肤变黄吗

瓜子是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸。然而，瓜子中含有较高的脂肪和热量，如果摄入过量，可能会导致体重增加、血脂升高、消化不良等问题。

皮肤变黄通常与肝脏疾病、胆囊疾病、血液疾病等有关，与瓜子的摄入量并没有直接关系。但是，如果长期大量摄入瓜子，可能会导致营养不均衡，从而影响身体健康，进而影响皮肤的健康状态。

因此，建议适量摄入瓜子，每天不要超过一小把。同时，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和适量的运动，以维护身体健康和皮肤的良好状态。