婴儿临产期可以摄取零食吗
问题描述:请问婴儿临产期可以摄取零食吗?
发布于2022-02-02・浏览2153次
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婴儿临产期可以摄取零食,但要注意零食的种类和量。
婴儿临产期时,母亲需要为分娩和哺乳储存能量。零食是一种方便的能量来源,可以帮助母亲保持体力和精力。
然而,母亲在选择零食时需要注意种类和量。建议选择营养丰富、易消化的零食,如水果、蔬菜、全麦面包、坚果等。避免食用过多高热量、高脂肪、高糖分的零食,以免引起消化不良和胃肠不适。
此外,母亲还需要注意保持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,以满足自身和婴儿的需要。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。