如何治疗腰椎退变引发的3-4、4-5椎间盘病变

腰椎退变引发的3-4、4-5椎间盘病变，可以通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、生活调理：平时要注意保持正确的站姿和坐姿，避免久坐或久站，避免长时间弯腰或搬重物。同时要注意腰部保暖，避免受凉。

2、药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛症状。还可以使用一些肌肉松弛药，如乙哌立松等，来缓解肌肉紧张。

3、物理治疗：可以通过热敷、按摩、牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法，来缓解疼痛症状，促进局部血液循环。

4、手术治疗：如果患者病情严重，出现了神经根或马尾神经受压的症状，如下肢麻木、无力、大小便功能障碍等，或者经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

建议患者及时就医，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。