完成俯卧撑后出现肩膀疼痛是正常的吗

完成俯卧撑后出现肩膀疼痛可能是正常的，但也可能是肌肉拉伤等问题引起。

完成俯卧撑后出现肩膀疼痛，可能是由于肌肉疲劳、乳酸堆积导致的，一般休息后可缓解。

但肩膀疼痛也可能是肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎等引起。

如果肩膀疼痛持续不缓解，或者伴有肩关节活动受限、肿胀等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

在日常生活中，运动前要进行充分的热身，避免突然进行高强度的运动，运动时要量力而行，逐渐增加运动强度和时间。同时，要保持正确的运动姿势，避免肌肉拉伤等意外情况的发生。