骑久自行车会导致哪里疼痛

骑久自行车可能会导致身体多个部位出现疼痛，常见的包括：

1、腰部：长时间骑自行车可能会导致腰部肌肉疲劳和疼痛。这是因为骑自行车时身体的姿势和座椅的高度不合适，或者长时间保持同一姿势导致的。

2、臀部和大腿：长时间骑自行车可能会导致臀部和大腿肌肉疲劳和疼痛。这是因为骑自行车时，这些肌肉需要持续发力，以保持稳定和平衡。

3、膝盖：长时间骑自行车可能会导致膝盖疼痛。这是因为骑自行车时，膝盖需要承受身体的重量和运动时的冲击力。如果骑车姿势不正确或者车座高度不合适，可能会增加膝盖的压力。

4、手腕和手臂：长时间骑自行车可能会导致手腕和手臂疼痛。这是因为骑自行车时，手腕和手臂需要持续用力，以控制自行车的方向和速度。

为了避免这些疼痛，建议在骑自行车时保持正确的姿势和技巧，调整好座椅和把手的高度，并注意适当休息和放松肌肉。如果疼痛持续存在，建议及时就医。