65岁老年人分床睡有益健康吗

分床睡对65岁老年人的影响因个体差异而异，它可能对某些人有益，而对另一些人可能带来不适。

对于存在睡眠障碍、打呼噜、多次夜间醒来等问题的老年人来说，分床睡可能对他们的睡眠质量有好处，提高睡眠质量有助于改善他们的健康状况。

然而，对于有恶梦、夜间惊醒需要慰藉的老年人或者需要夜间照顾的老年人，分床可能会让他们感到孤独、不安全，对他们的心理和生理健康产生负面影响。

因此，65岁老年人分床睡是否能提高婚后健康以及更好的睡眠质量，应综合考虑两个人的健康状况、以及他们的习惯、情感需求等多方面因素。在决定是否分床睡之前，最好与配偶沟通了解彼此的需求和诉求，共同寻找最适合自己的睡眠方式。