如何区分成年人的湿疹和热疹

成年人的湿疹和热疹可以从病因、症状和治疗等方面进行区分：

1、病因：湿疹的病因尚不清楚，可能与遗传、免疫功能异常、环境因素、过敏原等有关。热疹又称痱子，是由于在高温闷热环境下，大量汗液不易蒸发，导致汗腺导管口堵塞、破裂，汗液外溢而引起的。

2、症状：湿疹的主要症状为皮肤干燥、瘙痒、红斑、丘疹、水疱、渗出等，常呈对称性分布，边界不清，容易复发。热疹的主要症状为皮肤上出现密集的小水疱、丘疹或脓疱，周围有红晕，一般在皮肤褶皱处、容易出汗的部位出现。

3、治疗：湿疹的治疗主要是缓解症状、减少复发，包括局部用药（如糖皮质激素、炉甘石洗剂等）、口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）、紫外线照射等。热疹的治疗主要是保持皮肤干燥、清洁，避免高温、高湿环境，穿着宽松、透气的衣物，可以使用痱子粉、炉甘石洗剂等缓解症状。

如果无法自行区分是湿疹还是热疹，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。