走路时膝盖和小腿酸痛应如何治疗

走路时膝盖和小腿酸痛可能是由于过度疲劳、膝关节疾病、腰椎间盘突出症等原因引起的，应针对病因进行治疗，具体方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、过度疲劳：走路过多或运动过度，可能导致膝盖和小腿肌肉疲劳，出现酸痛症状。这种情况通常无需特殊治疗，休息一段时间即可缓解。

2、膝关节疾病：如膝关节骨关节炎、滑膜炎等疾病，可能会导致走路时膝盖和小腿酸痛。可以通过药物治疗（如非甾体抗炎药、营养软骨药物等）、物理治疗（如热敷、超短波等）、运动疗法等方法进行治疗。对于病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如膝关节置换术等。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致膝盖和小腿出现酸痛症状。可以通过药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药物等）、物理治疗（如腰椎牵引、按摩等）、手术治疗等方法进行治疗。

在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持一种姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量。

如果走路时膝盖和小腿酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。