褪黑素副作用的补救措施是什么

褪黑素副作用通常较轻微，可以通过多喝水、调整用药剂量、停药等措施进行补救。如果副作用严重或持续时间较长，建议及时就医。

褪黑素是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌，用于调节睡眠和觉醒周期。外源性补充褪黑素可能会产生头痛、眩晕、恶心、嗜睡、心悸等副作用。

1、多喝水：褪黑素的副作用通常较轻微，可以通过多喝水来促进药物的代谢和排泄，从而减轻不适症状。

2、调整用药剂量：如果副作用与用药剂量有关，可以在医生的指导下调整用药剂量。

3、停药：如果副作用严重或持续时间较长，影响到日常生活和睡眠质量，应考虑停药并咨询医生。

需要注意的是，褪黑素并非适用于所有失眠患者，也不能替代其他治疗失眠的药物。如果出现失眠等睡眠问题，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。