三岁小孩总是挠身影响睡眠怎样解决

三岁小孩总是挠身影响睡眠，可能与皮肤干燥、湿疹、过敏等原因有关，家长可以通过加强皮肤护理、使用药物、改善睡眠环境等方式帮助孩子缓解不适，改善睡眠质量。

1、加强皮肤护理：家长要注意给孩子做好皮肤护理，洗澡时不要使用过热的水，避免过度清洁，洗完澡后及时涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。

2、使用药物：如果孩子总是挠身是由皮肤干燥、湿疹、过敏等疾病引起，可以遵医嘱使用相应的药物进行治疗。如湿疹可使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物，过敏可使用西替利嗪、氯雷他定等药物。

3、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过热或过冷，减少室内过敏原和刺激物的存在，如尘螨、宠物毛发等。

三岁小孩总是挠身影响睡眠还可能与其他原因有关，如果通过上述方式无法改善，建议及时就医，以明确原因，遵医嘱进行治疗。