宝宝出现虚汗应吃什么食品调理

宝宝出虚汗，可能是由于生理性原因或病理性原因导致，在日常饮食中可以适量增加营养丰富、好吸收的食物进行调理，必要时需要就诊治疗。

1、生理性原因：宝宝代谢旺盛、活泼好动，在入睡时或活动后有可能出虚汗，这是正常的生理现象。家长可以通过调整室温和穿衣盖被、增加饮水量来缓解。

在保证营养均衡的前提下，可以适量增加营养丰富、好吸收的食物来进行调理，如富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以补充宝宝生长发育所需的营养素，帮助宝宝健康成长。

2、病理性原因：如果宝宝出虚汗的情况严重，或伴有其他异常症状，可能是由疾病导致的。如结核病、佝偻病、感染性疾病等，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

在积极治疗原发疾病的同时，家长还应为宝宝提供充足的营养，如增加富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，以促进身体康复。

需要注意的是，如果宝宝出虚汗的情况持续存在，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，切勿自行给宝宝使用药物或进行其他治疗，以免造成不良后果。