孩子适宜在几岁开始单独睡觉

孩子适合单独睡觉的年龄因人而异，通常建议在3-5岁之间开始尝试让孩子单独睡觉。

研究表明，单独睡觉对孩子的身体发育、独立性和睡眠质量都有益处。但是，每个孩子的情况不同，需要考虑孩子的性格、健康状况、家庭环境等因素。

如果孩子已经表现出独立性和自理能力，并且对自己的房间和床铺感兴趣，那么可以考虑在3-5岁之间开始让孩子单独睡觉。但如果孩子还没有准备好，或者对单独睡觉感到害怕或不安，那么可以适当地推迟时间，直到孩子准备好为止。

无论孩子何时开始单独睡觉，都需要逐渐适应这个过程，家长应该给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过这个重要的转变。