7个月宝宝的辅食应吃多少米糊

7个月宝宝的辅食建议吃25-30克米糊，但具体食量因人而异，可根据宝宝的需求进行调整。

随着宝宝的生长发育，其胃容量逐渐增加，对辅食的需求也逐渐增加。7个月的宝宝已经可以添加质地稍厚的泥糊状辅食，其中米糊是比较常见的一种。建议家长将米糊冲调成稍厚的糊状，每天喂食2-3次，每次喂食25-30克。家长也可以根据宝宝的需求和消化情况，适当调整米糊的用量。

家长在添加辅食时，需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐添加新食物，并注意观察宝宝的消化情况。如有异常，建议及时就医诊治。