大枣搭配花生有哪些功效

大枣和花生是常见的食材，搭配在一起可以发挥一定的营养价值，适量食用对人体健康有一定的益处，但并没有特殊的功效。

大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等营养成分，花生则富含脂肪、蛋白质、维生素E、钾、铁、锌等营养物质。大枣和花生搭配食用可以为人体提供丰富的营养，有助于维持人体正常的代谢和健康。

大枣和花生都是高热量的食物，在一起搭配食用时需注意适量，以免摄入热量过多导致肥胖。另外，大枣的外皮不易消化，过量食用可能会引起胃肠不适。

此外，食物不能代替药物发挥治疗作用，如果身体出现不适，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。