两岁孩子晚上趴着睡时翻来覆去怎么办

两岁孩子晚上趴着睡时翻来覆去，可能与环境因素、消化不良、缺乏维生素D等有关，可通过调整环境温度、饮食、补充维生素D等方法改善。

1、环境因素：如果两岁孩子晚上睡觉的环境温度过高或过低，都可能影响孩子睡眠质量，导致孩子趴着睡时翻来覆去。家长可以适当调整室内温度，保持在22~24℃之间，有助于改善孩子的睡眠情况。

2、消化不良：如果两岁孩子在晚上进食过多，或进食了油腻、不易消化的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛等症状，趴着睡可能会有所缓解，但也会因不适而翻来覆去。家长可以在孩子睡前1~2小时不要进食过多食物，或吃一些易消化的食物，以改善孩子的睡眠情况。

3、缺乏维生素D：如果两岁孩子缺乏维生素D，可能会出现夜间睡眠不踏实、易惊醒、多汗等症状。家长可以在医生指导下给孩子补充维生素D，平时可以多带孩子到户外活动，适当晒太阳，以促进维生素D的吸收。

两岁孩子晚上趴着睡时翻来覆去还可能与其他原因有关，如果通过上述方法不能改善，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。