1米55女性中老年人体重多少为好

1米55的中老年女性的体重在55公斤左右为好，参照中老年女性标准体重对照表。

从身体健康的角度出发，1米55的中老年女性体重应该控制在55公斤左右，不能过度减肥或增肥，否则会诱发多种老年疾病。

如果过度减肥，体重过低于，可能会导致中老年女性的身体出现营养不良、低血压、头晕等病症；体重过大，比较肥胖，可能会引起高血压、高血脂、高血糖等疾病，所以说中老年女性要注意饮食习惯，不追求过于偏瘦或偏胖的状态，达到健康的体重标准就好。