一岁宝宝在日常中理想的入睡时间是什么时候

一岁宝宝理想的入睡时间因人而异，通常情况下，晚上7-9点是一个比较合适的入睡时间，但也可能因宝宝的个体差异、日常生活习惯和家庭作息等因素而有所不同。

需要注意的是，宝宝的睡眠时间和质量对于身体和大脑的发育至关重要，所以家长应该尽量为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。如果宝宝存在入睡困难、睡眠不安等问题，可以考虑调整作息时间、改善睡眠环境、建立规律的睡眠习惯等方法来帮助宝宝入睡。如果情况严重，建议寻求医生的帮助。