儿童通过饮用豆浆补充钙质效果如何

豆浆是一种富含蛋白质和其他营养素的饮品，但它的钙含量相对较低，每100克豆浆仅含有约10毫克的钙。对于儿童来说，通过饮用豆浆来补充钙质的效果并不明显。

根据中国居民膳食指南建议，儿童每天需要摄入800毫克的钙。如果儿童的日常饮食中没有其他高钙食物，那么通过饮用豆浆来补充钙质是不够的。

因此，建议儿童通过食用其他高钙食物来补充钙质，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、肉类等。如果儿童存在钙质缺乏的情况，建议在医生的指导下进行合理的膳食调整和钙剂补充。