1岁后的宝宝可以摄入盐吗

1岁后的宝宝可以摄入盐，但需要控制摄入量。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，1岁以内的宝宝不需要额外添加盐，因为其肾脏发育还不健全，过早添加盐会加重肾脏负担。1岁以后可以适量添加盐，但也不建议过早添加或添加过多。

需要注意的是，宝宝的味觉比成人敏感，过早或过多添加盐可能会影响宝宝的口味偏好，增加日后患高血压和心血管疾病的风险。因此，1岁后的宝宝可以吃盐，但需要控制盐的摄入量，尽量少放盐或不放盐，保持饮食清淡。