1-2岁宝宝每天应喂养多少食物才合适

1-2岁的宝宝正处于快速生长发育阶段，每天需要摄入足够的营养来满足身体发育的需求。根据《中国居民膳食指南（2022）》，1-2岁宝宝每天应摄入以下食物：

-奶类：建议每天饮奶350-500毫升。对于母乳喂养的宝宝，在添加辅食的基础上可继续母乳喂养至2岁及以上。

-主食：建议以谷物为主，并适当增加薯类食物的摄入量。每天约需摄入谷类50-100克，薯类25-50克。

-动物性食物：建议每天摄入鱼、禽、肉、蛋等动物性食物50-75克。

-蔬菜和水果：建议每天摄入蔬菜和水果各100-150克。

-豆类及坚果：建议经常给宝宝吃些豆类、坚果类食物。

每个宝宝的生长发育情况不同，家长可以根据宝宝的具体情况来调整食物的种类和数量，并注意饮食均衡，以保证宝宝的健康成长。