橘子皮熬水喝有什么功效

橘子皮熬水喝没有功效，但具有一定的营养成分，可以适当补充营养。

橘子皮中含有一定量的维生素C、钾元素、钠元素和挥发性物质，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香。

橘子皮熬水喝不具备药物治疗疾病的功效，因其中的有效成分十分有限，因此仅可以适当补充上述营养物质。

建议多食用新鲜水果，有助于营养成分的补充。理想的高质量每一餐应该包括以下几类食物，即谷薯类、大豆制品类、肉蛋类、奶类、蔬果类、坚果类等食物。