颈椎侧弯应该如何正确躺姿

颈椎侧弯的患者在休息和睡觉时，需要注意保持正确的姿势，以减少侧弯加重的风险。以下是一些正确的躺姿建议：

1、仰卧位：对于颈椎侧弯患者，仰卧位是最推荐的睡姿。在仰卧时，可以在头部和颈部下方垫一个枕头，以保持颈椎的生理曲度，避免侧弯加重。

2、侧卧位：如果患者习惯侧卧，建议在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡和稳定，减少脊柱的压力。同时，在侧卧时，可以在背部和头部之间垫一个枕头，以保持颈椎的生理曲度。

无论采用哪种睡姿，都要注意保持脊柱的中立位，避免脊柱扭曲或侧弯加重。同时，患者还应该定期改变睡姿，以避免长期压迫一侧身体导致不适。