油性肤质者食用多种维生素B有效吗

油性肤质者食用多种维生素B是否有效并没有明确的科学依据。

皮肤出油主要与遗传、雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖、皮脂腺导管角化等因素有关，维生素B对这些因素并没有直接的影响。虽然维生素B可以参与皮肤的代谢和修复，但对于油性肤质者的改善作用可能并不明显。

此外，如果不存在维生素B缺乏的情况下，长期大量服用维生素B还可能引起烦躁、疲倦、食欲减退等不良反应。

因此，不建议油性肤质者随意服用多种维生素B。如果存在皮肤出油过多的问题，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。