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频繁食用冰冻水果身体可能缺少什么

问题描述:请问频繁食用冰冻水果身体可能缺少什么?
发布于2022-04-12・浏览1957次

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顶俩健康专家团
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频繁食用冰冻水果,可能会导致身体缺乏维生素和矿物质。

水果在经过冰冻后,其中的维生素和矿物质含量会有一定程度的损失。虽然这些营养素在水果中的含量相对较低,但如果频繁食用冰冻水果,并且不注意其他饮食搭配,则可能导致身体缺乏某些维生素和矿物质。

此外,水果在冰冻过程中可能会被微生物污染,从而导致食物中毒等健康问题。因此,建议适量食用新鲜水果,避免频繁食用冰冻水果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。