受伤后多少天可以进行热敷

受伤后热敷的时间与受伤的原因和严重程度有关，一般情况下，受伤后72小时内建议进行冷敷，72小时后可以进行热敷。

热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，但在受伤后的早期，热敷可能会加重出血和肿胀。因此，建议在受伤后的前72小时内进行冷敷，以减少出血和肿胀。

72小时后，如果受伤部位仍然有肿胀或疼痛，可以考虑进行热敷。热敷可以帮助缓解肌肉痉挛、减轻疼痛和促进血液循环。

但是，如果受伤部位出现了感染或开放性伤口，则不建议进行热敷，以免加重感染。

在进行热敷时，建议每次热敷15～20分钟，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，避免在受伤部位使用热源，以免引起不适。