腰部疼痛时能进行俯卧撑吗

腰部疼痛时不建议进行俯卧撑。

俯卧撑是一种需要腰部和腹部肌肉用力的运动，可能会加重腰部疼痛。尤其是当腰部疼痛是由于腰部肌肉拉伤、扭伤、椎间盘突出等原因引起时，俯卧撑可能会加重症状。

如果腰部疼痛剧烈或者疼痛持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗和康复。在康复过程中，可以根据医生的建议选择适合的锻炼方式，并逐渐增加锻炼强度，以避免再次受伤。