果汁是白天喝更佳还是晚上喝更佳

果汁在白天和晚上喝都可以，没有严格的最佳时间，可以根据个人需求和喜好来决定。

果汁是由水果压榨而成，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁等，可以为人体提供营养和能量。

对于一般人群，果汁在白天和晚上都可以喝，但建议不要在晚上睡觉前喝太多果汁，以免晚上上厕所影响睡眠质量。此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，建议在医生的指导下饮用果汁，以免引起血糖波动。

总的来说，果汁可以在白天或晚上喝，但要根据个人情况适量饮用，同时要注意选择新鲜、无添加的纯果汁。