在轻断食期间可以摄入氨基酸吗

在轻断食期间可以摄入氨基酸。

氨基酸是蛋白质的组成单位，而蛋白质是人体必需的营养素之一，有助于维持身体的正常生理功能。在轻断食期间，适量摄入蛋白质和氨基酸可以帮助维持身体健康。

不过，需要注意的是，在轻断食期间，摄入的总能量应该适量减少，以达到减轻体重的目的。因此，在摄入氨基酸时也应该适量控制，不宜过量。建议在医生或营养师的指导下进行轻断食，并合理安排饮食。