龙须菜的禁忌与副作用

龙须菜无严格的禁忌，正确、适当食用也不会出现副作用。

龙须菜也是蔬菜当中的一个品种，其含有93.0g碳水化合物、1.4g蛋白质、213mg钾、45mg维生素c以及111KJ能量等，食用之后可为身体补充碳水化合物、蛋白质以及维生素C等微量元素、维生素，正常情况下只要是合理、正确的食用，都不会对人体造成伤害以及副作用。

另外在龙须菜的食物搭配方面也没有严格的要求，可根据个人的喜好、口味进行组合，只是建议尽量保持清淡原则，同时每次的摄入量也不能太多，以免加重胃肠道消化负担，出现消化不良等问题。